据国外新闻媒体报道，在现代生活中，延迟症现已渐渐的变常见。在极点情况下，延迟症还或许对你的健康造成了严峻的损伤，并且会让你在错失最终期限时接受额定的压力。那么，咱们怎样改掉这个习气呢？

  咱们多多少少都会有一点延迟的倾向，但假如延迟变成一种习气性的形式，就会成为一个严峻的问题。缓慢延迟症乃至对你的健康有害，带来长时间的压力，使你削减训练，或吃得不行健康，乃至，你或许会在患病时延迟就医。那么，心理学研讨能否解救咱们，让咱们削减延迟，添加及时到达方针的动力？以下便是8种操控延迟症的有用办法。

  人们往往以为意志力便是处理延迟问题的答案，这种办法偶然会见效，但意志力仅仅动力的一种，还不是最好的，假如你把动力幻想成让你到达方针的燃料，有些燃料十分好，但有些则质量较差。

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